Здрав Инфо, проект о здоровье, портал о здоровья, Zdravinfo, портал для здоровья
25 мая

Вебинар "Как поднять иммунитет без лекарств?"

25 мая прошел вебинар на тему «Как поднять иммунитет без лекарств?» в рамках проекта Российского Красного Креста и команды Здрав Инфо.
Спикер:
  • Дарья Блинова
    врач аллерголог-иммунолог
    В 2011 г. закончила ГБОУ ВО «НГМУ» Минздрава России по специальности «Лечебное дело».
    В 2012 г. прошла клиническую интернатуру по специальности «Инфекционные болезни».
    С 2012 г. по 2014 г. обучалась в клинической ординатуре по специальности «Аллергология и иммунология».
    С 2014 г. работает врачом аллергологом-иммунологом иммунологического отделения Клиники Иммунопатологии НИИФКИ и ведет консультативный прием пациентов. Основные направления клинической деятельности: иммунодиагностика и иммунокорригирующая терапия хронических рецидивирующих вирусных, бактериальных и грибковых инфекций.
    В 2019 г. приняла участие в X Всероссийской школе по клинической иммунологии «Иммунология для врачей», тематика «Инфекционная иммунология».
    С 2019 г. проходит повышение квалификации в системе непрерывного медицинского образования. Сертификат по специальности «аллергология и иммунология» действителен до 2024 г.
2:10 Зачем нужны белки, жиры и углеводы?
3:54 Белки
11:05 Углеводы
17:57 Жиры
19:13 Насыщенные и ненасыщенные жиры
26:35 Соль
31:19 Связь питания и иммунитета
34:20 Отдельно хочу сказать про клетчатку
36:04 Что и сколько есть? Как составить рацион питания

Подробнее о белках, жирах и углеводах можно ознакомиться в статье: Зачем нужны белки, жиры, углеводы?