Apneja u snu (opstruktivna sleep apnea)

Respiratorne bolestiUmerena ICD-10: G47.3

Šta je Apneja u snu (opstruktivna sleep apnea)?

Opstruktivna sleep apnea (OSA) je poremećaj u kojem se disajni putevi tokom sna ponavljano zatvaraju, izazivajući prekide disanja (apneje) i pad nivoa kiseonika. Povezana je sa hrkanjem, dnevnom pospanošću i povećanim kardiovaskularnim rizikom.

Uzroci i faktori rizika

Opstrukcija gornjeg disajnog puta usled opuštanja mišića tokom sna. Faktori rizika: gojaznost (najvažniji), muški pol, starost, debeo vrat, povećani tonzile, retrognatija, konzumacija alkohola, sedativi, pušenje.

Dijagnoza

Polisomnografija (studija sna) — zlatni standard. Apnea-hipopnea indeks (AHI): blaga (5-15), umerena (15-30), teška (>30). Berlinski upitnik i Epvortova skala pospanosti za skrining.

Lečenje

CPAP aparat (kontinuirani pozitivni pritisak vazduha) — zlatni standard lečenja. Intraoralni aparat (za blagu/umerenu OSA). Gubitak telesne mase. Hirurgija: uvulopalatoplastika, stimulacija hipoglosnog nerva. Poziciona terapija (spavanje na boku).

Prevencija

Održavanje zdrave telesne mase, izbegavanje alkohola i sedativa pre spavanja, spavanje na boku, lečenje nosne opstrukcije, redovna fizička aktivnost.

Ishrana i dijetetski saveti

Gubitak 10% telesne mase može smanjiti AHI za 50%. Antiinflamatorna ishrana. Izbegavati obimne obroke pre spavanja. Ograničiti alkohol, naročito uveče.

Često postavljana pitanja

Proverite svoje rezultate

Imate laboratorijske rezultate? Dobijte personalizovano tumačenje uz pomoć veštačke inteligencije.

Tumačenje krvne slike

Medicinski disclaimer

Informacije na ovoj stranici su edukativnog karaktera i ne mogu zameniti pregled i savet lekara. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre donošenja odluka o zdravlju.