Apneja u snu (opstruktivna sleep apnea)

Шта је Apneja u snu (opstruktivna sleep apnea)?

Opstruktivna sleep apnea (OSA) je poremećaj u kojem se disajni putevi tokom sna ponavljano zatvaraju, izazivajući prekide disanja (apneje) i pad nivoa kiseonika. Povezana je sa hrkanjem, dnevnom pospanošću i povećanim kardiovaskularnim rizikom.

Узроци и фактори ризика

Opstrukcija gornjeg disajnog puta usled opuštanja mišića tokom sna. Faktori rizika: gojaznost (najvažniji), muški pol, starost, debeo vrat, povećani tonzile, retrognatija, konzumacija alkohola, sedativi, pušenje.

Дијагноза

Polisomnografija (studija sna) — zlatni standard. Apnea-hipopnea indeks (AHI): blaga (5-15), umerena (15-30), teška (>30). Berlinski upitnik i Epvortova skala pospanosti za skrining.

Лечење

CPAP aparat (kontinuirani pozitivni pritisak vazduha) — zlatni standard lečenja. Intraoralni aparat (za blagu/umerenu OSA). Gubitak telesne mase. Hirurgija: uvulopalatoplastika, stimulacija hipoglosnog nerva. Poziciona terapija (spavanje na boku).

Превенција

Održavanje zdrave telesne mase, izbegavanje alkohola i sedativa pre spavanja, spavanje na boku, lečenje nosne opstrukcije, redovna fizička aktivnost.

Исхрана и дијететски савети

Често постављана питања