Depresija (depresivna epizoda)

Mentalno zdravljeUmerena ICD-10: F32

Šta je Depresija (depresivna epizoda)?

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji se karakteriše upornom tužnom raspoloženju, gubitkom interesovanja i zadovoljstva, smanjenom energijom i poremećajem sna i apetita. To nije slabost karaktera — to je bolest koja se uspešno leči.

Uzroci i faktori rizika

Kombinacija bioloških (hemijski disbalans u mozgu — serotonin, noradrenalin), genetskih, psiholoških i socijalnih faktora. Okidači: stresni životni događaji, gubitak, izolacija, hronične bolesti, zloupotreba supstanci.

Dijagnoza

Klinička procena prema DSM-5/ICD-11 kriterijumima: ≥5 simptoma tokom ≥2 nedelje, uključujući depresivno raspoloženje ili gubitak interesovanja. Laboratorija za isključivanje somatskih uzroka: TSH, vitamin D, KKS.

Lečenje

Antidepresivi (SSRI — sertralin, escitalopram; SNRI — venalafaksin) + psihoterapija (kognitivno-bihevioralna terapija — KBT). Fizička aktivnost kao dopuna. Elektrokonvulzivna terapija za teške, rezistentne slučajeve.

Prevencija

Redovna fizička aktivnost, održavanje socijalnih veza, zdrava ishrana, dovoljno sna, upravljanje stresom, izbegavanje alkohola. Rana pomoć nakon stresnih događaja.

Ishrana i dijetetski saveti

Mediteranska dijeta povezana sa manjim rizikom od depresije. Omega-3 masne kiseline (riba), vitamin D, cink, magnezijum, folna kiselina. Izbegavati prerađenu hranu, šećer i alkohol.

Često postavljana pitanja

Proverite svoje rezultate

Imate laboratorijske rezultate? Dobijte personalizovano tumačenje uz pomoć veštačke inteligencije.

Tumačenje krvne slike

Medicinski disclaimer

Informacije na ovoj stranici su edukativnog karaktera i ne mogu zameniti pregled i savet lekara. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre donošenja odluka o zdravlju.