Depresija (depresivna epizoda)
Шта је Depresija (depresivna epizoda)?
Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji se karakteriše upornom tužnom raspoloženju, gubitkom interesovanja i zadovoljstva, smanjenom energijom i poremećajem sna i apetita. To nije slabost karaktera — to je bolest koja se uspešno leči.
Узроци и фактори ризика
Kombinacija bioloških (hemijski disbalans u mozgu — serotonin, noradrenalin), genetskih, psiholoških i socijalnih faktora. Okidači: stresni životni događaji, gubitak, izolacija, hronične bolesti, zloupotreba supstanci.
Дијагноза
Klinička procena prema DSM-5/ICD-11 kriterijumima: ≥5 simptoma tokom ≥2 nedelje, uključujući depresivno raspoloženje ili gubitak interesovanja. Laboratorija za isključivanje somatskih uzroka: TSH, vitamin D, KKS.
Лечење
Antidepresivi (SSRI — sertralin, escitalopram; SNRI — venalafaksin) + psihoterapija (kognitivno-bihevioralna terapija — KBT). Fizička aktivnost kao dopuna. Elektrokonvulzivna terapija za teške, rezistentne slučajeve.
Превенција
Redovna fizička aktivnost, održavanje socijalnih veza, zdrava ishrana, dovoljno sna, upravljanje stresom, izbegavanje alkohola. Rana pomoć nakon stresnih događaja.
Исхрана и дијететски савети
Mediteranska dijeta povezana sa manjim rizikom od depresije. Omega-3 masne kiseline (riba), vitamin D, cink, magnezijum, folna kiselina. Izbegavati prerađenu hranu, šećer i alkohol.
Често постављана питања
Проверите своје резултате
Имате лабораторијске резултате? Добијте персонализовано тумачење уз помоћ вештачке интелигенције.
Тумачење крвне сликеМедицински дисклејмер
Информације на овој страници су едукативног карактера и не могу заменити преглед и савет лекара. Увек се консултујте са својим лекаром пре доношења одлука о здрављу.